瘦達人健康料理-低糖飲食線上宅配

瘦達人健康小舖品牌故事

我從小一直是個瘦子,在青少年時期我一直認為我具有永遠吃不胖的體質,直到我大學畢業進入廣告公司成為日夜作息不定的創意人後,我開始習慣熬夜工作吃消夜,當時我才25歲,不知不覺地明顯感覺身體代謝變慢,因為一到晚上我腳上穿的高跟鞋像尺寸縮小般地讓我穿得很困難!當時才知道我的久坐習慣會造成下半身水腫...

往後十年,我很重視也想改善我容易水腫的體質,花了很多錢在SPA館、腳底按摩以及推拿課程上,雖然都能在按摩後很快改善痠痛、腫脹的下半身,但愛吃美食加上年紀漸長,我的體重越來越容易失控,重視健康的我開始在忙碌的工作空檔挪出時間跟著朋友打「拳擊有氧」等消耗熱量的運動…


愛以「吃美食」犒賞自己

晉升「熟女族」後,我感覺到我的身體代謝功能下降的很快,我開始勤上健身房或上瑜珈課,但是工作一忙,愛吃美食的我只要一有空檔便邀姐妹淘吃下午茶或是吃遍各大飯店的精緻套餐舒壓...漸漸地,升上主管職位後,工作時間越來越長,運動時間相對越縮越短,當時已經33歲的我開始計畫懷孕,花了7年做人工受孕沒消息又加碼做試管寶寶也宣告失敗,當時的我體質因不斷以女性荷爾蒙刺激完全走樣,且不管我當媽媽的願望無法實現,看著鏡子裡的我自己,嚴然是個氣色黯沉又身材肥滿的大嬸!我下定決心要嚴格執行瘦身計畫!

「瘦達人健康小舖」的誕生

我們這群女生會胖不是沒有原因的!因為物以類聚讓我們這群姊妹淘常聚會吃美食也常分享「瘦身經驗」。舉凡直銷賣的各種奶昔代餐、搭配中醫穴位埋線,感覺沒效果又改吃了會心悸的西藥,往後各大品牌減肥飲品、減肥蜜餞,直到最近流行的倍X纖體錠…等等,我就像神農嚐百草似地試片各種瘦身法!

這些瘦身產品中,我知道我無法忍受饑餓感,所以最能讓我接受的是直銷的代餐,但吃了2週真的瘦了1公斤,但長期喝流質食物無法讓我持之以恆!

最後真正讓我快速瘦下來的其實是曾被新聞報導過的"中週波"塑身計畫,這個計畫簡單來說就是懶人運動法,搭配高蛋白肉類的飲食方式,可以不用挨餓又能躺著瘦!很快地,我在短短8週共瘦了10公斤,這種瘦身法唯一的缺點是,只能吃大量的肉及少量的蔬果!為了維持好不容易瘦下來的身材,我開始研讀日本TANITA的卡路里減脂餐的料理書以及各大營養師出的瘦身飲食書籍,畢竟一直吃肉對身體是一種負擔,加上我仍舊鍾愛品嚐美味料理啊!


「瘦達人健康小舖」讓你「享受美味」自然瘦下來 !

身為外食族的我每天開始網搜尋找能提供低卡低鹽的美味餐點的餐廳,但能提供安心食材的餐廳每樣餐點所費不貲,於是我決定自己找專業廚師來設計料理!

「瘦達人健康小舖」因此誕生了!

「瘦達人健康小舖」主打「低熱量」與「低鹽份」料理,經由營養師精算肉類與醬汁的完美比例搭配,將每一餐的卡路里控制在500卡左右,「卡路里健康餐」由飯店廚師研發各種肉類料哩,讓你隨意搭配米食或是麵食,餐餐吃都不會膩!想瘦身的女生朋友只需要將一天卡路里控制在1200卡左右,2週就能在不知不覺下減少吸收7200大卡,輕鬆瘦下1kg!

因為注重健康又要吃得安心,我嚴格要求廚師只挑選無毒、無農藥的蔬果供應商合作,所有食材不可添加防腐劑及化學添加物,絕不使用高湯粉,所有高湯都是經過8小時熬製,肉類用新鮮鳳梨去軟化纖維!

現在除了我們「熟女族」吃得安心、開心,對於我這種沒時間開伙的外食族媽媽,用料理餐的醬汁給小寶寶配稀飯吃都好安心!

「瘦達人卡路里健康餐」幫你正確掌握低GI飲食


「瘦達人健康小舖」
服務電話: 0227661370
商店地址: 台北市110信義區忠孝東路4段553巷16弄7號1樓

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